Je seconde @Olivier_Lambert dans la longue liste de tâches simples. Le simple fait de rayer des items de ta to-do list va te donner un sentiment d’accomplissement (bref ça fonctionne pour moi). Je te conseil de commencer par le MUST de tes tâches, ceux qui vont avoir le plus de conséquences (positives si tu les fait, et négatives si tu ne les fait pas). Ensuite, les petites tâches qui te prennent 2 minutes. Pour finir avec les tâches +/- importantes et que…tu peux déléguer 
(si tu peux te le permettre bien évidemment). La matrice d’Eisenhower reflète bien les catégories que tu peux utiliser:
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