Instructrice spécialisée en santé des femmes, ici pour passer à la vitesse supérieure!
Je veux offrir à compter de 2022 une plateforme de cours spécialisés pour femmes qui fusionne le plaisir de l’entrainement, la danse et la santé féminine, parce qu’il y a moyen de faire travailler son plancher pelvien pis que ça soit le fun!
Après plus de 15 ans dans le domaine des cours de groupe, autant en milieu de travail qu’en studio, j’ai décidé qu’il était temps d’offrir un service complet pour que les femmes se sentent mieux dans leur peau sans y passer toute la journée.
Ancienne agricultrice et joaillière, j’ai fait un changement de carrière à temps plein vers l’entrainement et la danse en 2011. Depuis je me suis spécialisée en santé féminine, au début pour mieux répondre à mes élèves et aux nouvelles mamans et ensuite pour moi-même ayant accouchée de 2 enfants. Découragée du peu de suivi fait au près des femmes par rapport à leur santé féminine, j’ai gratté tous les fonds de tiroirs (suivie des formations) pour comprendre les problématiques et surtout offrir des solutions simples et efficaces!
J’ai donc décidé d’intégrer ces belles découvertes à mes cours d’entraînement et de danse. Mais loin de m’arrêter là, j’ai décidé de démarrer à l’hiver 2022 une plateforme spécialisée, où seront offerts des programmes d’entrainement et de remise en forme spécifiques aux différentes phase de vie qu’une femme peut traverser. Pour la nouvelle maman, qui s’ennuie à faire des kegel et qui manque de temps pour prendre soin de l’ensemble de son corps, pour les mamans qui veulent recommencer à s’entrainer, pour les sportives qui veulent comprendre l’importance du plancher pelvien sur leur abdominaux et leur performances, pour les femmes en périménopause qui se font dire que ça va passer et pour celles qui sont ménopausées et qui veulent retrouver la forme et le contrôle. Compréhension, plaisir et résultats.
Je viens sur la tranchée pour m’outiller! En premier lieu apprendre à utiliser Kajabi avec Julie, puis faire tout ce que je peux de formations en lien avec le marketing web, pour me permettre d’optimiser la diffusion de ma plateforme et aider les femmes à me trouver.
Mes champs d’intérêt:
- Corps humain, contrôle musculaire conscient, précision du mouvement
- Agriculture et plantes, tout ce qui poussent est fantastique!
Mes 3 activités préférées:
- Marche en forêt
- Raquette
- Lecture
http://www.dansermouvements.com/ (Va changer bientôt 
)
https://www.facebook.com/DanserMouvements
