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Est-ce que tu connais la méthode Pomodoro ? C’est une technique de timeboxing (principe de la limitation dans le temps) qui structure la journée en courts intervalles minutés de travail et de pauses. La méthode est très simple à suivre: on travaille intensivement et sans distractions pendant 25 minutes et on prend une pause de cinq minutes. Après quatre intervalles de travail, ou « pomos« , on a droit à une plus longue pause de 15-20 minutes et on recommence ensuite depuis le début. Pendant une période de travail, il faut qu’on consacre 100 % de notre attention à la tâche qu’on est en train de faire. Ce n’est pas très long 25 minutes, donc même si on a tendance à être aussi facilement distrait qu’un chat qui voit le point rouge d’un laser, ça ne devrait pas être trop dur de faire les pomos sans interruption! Pourquoi est-ce que c’est une technique efficace? Différentes études sont arrivées à la conclusion que prendre de plus courtes pauses plus souvent après un effort mental soutenu est bénéfique pour l’agilité intellectuelle. En combinant cet effet avec le timeboxing (qui nous aide à fixer et respecter des échéanciers), on obtient une méthode efficace qui peut faire une énorme différence sur notre productivité. Pour plus de détails, va voir la section “méthode Pomodoro” de cet article sur la gestion du temps! Pour te minuter, un simple timer de cuisine en forme de tomate peut faire la job. Par contre, les applications numériques permettent des options complémentaires vraiment intéressantes comme le suivi des tâches ou les statistiques de travail par exemple. Voilà donc les 7 meilleures applications que j’ai testées et que te suggère d’essayer : 1: PomoDoneApp Disponible ici. (Mac, Windows, Linux, Web App, bientôt sur Android) PomoDoneApp est mon application chouchou et celle que j’utilise chaque jour. Si…