Lien vers l'article: Comment être entrepreneur sans compromettre sa santé
HUSTLE! Comme dirait ce fameux Gary Vaynerchuk. Jusqu’au moment où on se réveille en étant plus fatigué que la veille, qu’on a des maux de dos et parfois même des maux de tête. On ne se cachera pas qu’en étant entrepreneur sur le web, on a tendance à mettre sa santé un peu de côté pour nos ambitions un peu trop élevées. Si on vise seulement le succès et l’argent, comment pourrons-nous en profiter si on est tout cassé? J’ai listé les trois choses que tu peux faire pour éviter de compromettre ta santé en tant qu’entrepreneur du web. Prends deux minutes pour lire ces conseils et les mettre en place et tu verras probablement une amélioration en quelques jours. Si tu es intéressé à garder ta fraîcheur d’âme, cet article pourra certainement t’aider. Prendre le temps de bien s’alimenter On sait tous à quel point c’est tentant de simplement se commander de la pizza plutôt que cuisiner. Pourtant, c’est notre alimentation qui joue un grand rôle sur notre énergie et notre productivité. Si en plus d’être stressé et assis toute la journée, on a tendance à aller se chercher des chips ou des biscuits dans la cuisine, c’est normal que quelque part on manque d’énergie. Prendre le temps de se préparer des repas et des collations permettront non seulement de se sentir mieux, mais nous évitera aussi d’engraisser. Voici quelques solutions pour remédier à ce problème: En début de semaine, planifie les repas pour tous les jours. C’est la meilleure façon d’éviter de se cuisiner du mac & cheese parce qu’on ne sait pas quoi manger. Avec la liste des ingrédients en poche, l’épicerie sera faite en un rien de temps; Il faudrait éviter de rapporter à la maison des «mauvais» aliments. Grignoter des chips aux légumes en travaillant,…
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Étant salarié en plus d’être travailleur autonome, disons que ces conseils sont les meilleurs!
Oui, j’ai des périodes plus stressantes que d’autres, surtout quand vient le temps de coordonner tout ça!
Alimentation : oui, je grignote ce qui me passe sous la main!
Le sommeil reste le plus difficile!
Mais merci Sabrina! Je peux revenir à la base avec ces conseils! 
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