Pour optimiser pour le SEO, idéalement tu veux que chaque titre et sous-titre soit une requête ciblé.
Exemple: à la place de « Stress et Anxiété » tu pourrais mettre: « Comment gérer le stress et l’anxiété relié au travail ».
Le même principe s’applique à ton titre principale et chaque sous-titre.
Personne ne Google " Le truc pour combattre votre stress qui vous empêche d’avancer ou de progresser"
« Comment gérer le stress et l’anxiété? X trucs simples pour vous aider à progresser. » serait meilleur à cause que les gens Googlent « Comment gérer le stress »